اهمیت تغذیه و نقش آن در ارتقای سیستم ایمنی

پژوهش خبری صدا وسیما: چند وقتی است بیماری کرونا در نقاط مختلف جهان در حال گسترش است. به گفته متخصصان با رعایت اصول بهداشتی و پزشکی می توان خطر ابتلا به آن را کاهش داد. عواملی مانند نوع تغذیه و عملکرد سیستم ایمنی بدن در ابتلا به این بیماری تاثیر گذارند.
ارتقای سیستم ایمنی نقش مهمی در مهار کرونا دارد ضمن اینکه سیستم ایمنی با تغذیه فرد ارتباط تنگاتنگی دارد. پزشکان معتقدند که برای مقابله با ویروس کرونا باید سیستم ایمنی بدن را تقویت کرد و بهترین راه برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی؛ تغذیه مناسب است. کمبود دریافت موادغذایی و ویتامین ها در تضعیف سیستم ایمنی بدن نقش موثری دارند. در این نوشتار نقش و اهمیت تغذیه در مقابله به کروناویروس بررسی می شود.

اهمیت تغذیه و نقش آن در سلامت سیستم ایمنی بدن
تغذیه از بسیاری جهات بر سلامتی تاثیر می گذارد. نبود مواد مغذی در بدن، کمبود و یا مصرف بیش از حد، بر سلامت فرد موثر و عملکرد طبیعی بدن را مختل می کند. بدون شک تغذیه در سلامتی انسان به گونه‌ای است که هیچ کس نمی‌تواند آن را انکار کند. تغذیه‌ای که بر اساس اصول علمی و با در نظر گرفتن تمامی احتیاجات بدن ما تنظیم شده باشد، سلامت انسان را تامین می‌کند و قوای دفاعی بدن را به صورت اساسی و قابل ملاحظه افزایش می‌دهد. نبود تغذیه مناسب موجب از دست رفتن قوای جسمی و حتی روحی در انسان می‌شود.
از سوی دیگر کمبود ویتامین هایی مثل C و A و D موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و احتمال ابتلا به انواع بیماری ها را افزایش می دهد. عملکرد سیستم ایمنی بدن نقشی مهمی در پیشگیری از بیماری های تنفسی از جمله کرونا ویروس دارد. عامل ابتلا به این ویروس بیماری های زمینه ایی مثل دیابت و بیماری های ریوی، قلبی، سوء تغذیه و نداشتن تغذیه صحیح است.

متن کامل این مطلب در اینجا قابل دریافت است

پژوهشگر: نرگس شامحمدی