پخش زنده
امروز: -
برگزاری دوره مربیگری درجه ۳ آمادگی جسمانی هیأت ورزش‌های دانشگاهی چهارمحال وبختیاری
دوره مربیگری درجه ۳ آمادگی جسمانی با شرکت ۳۲ نفر از دانشجویان دختر دانشگاه‌های استان چهارمحال و بختیاری، در مجموعه ورزشی دانشگاه آزاد شهرکرد برگزار شد.
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز چهارمحال و بختیاری، رئیس هیأت ورزش‌های دانشگاهی استان، آمادگی جسمانی، آشنایی با ورزش در ایران باستان، آموزش طراحی برنامه تمرینی ویژه و آموزش حرکات آیینی سنتی در ایران را از پیش نیاز‌های آموزشی این رشته ورزشی عنوان کرد.
علی همتیان گفت: دوره مربیگری درجه ۳ آمادگی جسمانی با استقبال خوب دانشجویان و به همت هیأت ورزش‌های دانشگاهی استان چهارمحال وبختیاری و با همکاری تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی واحد شهرکرد برگزار شد.
در این دوره که به مدت ۴ روز برگزار شد؛ خانم سودابه قاسمی مدرس فدراسیون آمادگی جسمانی کشور به صورت تئوری و عملی به تدریس پرداخت.
وی در این دوره گفت: آمادگی جسمانی یعنی داشتن قلب، عروق خونی، ریه و عضلات سالمی که فرد بتواند به بهترین نحو، کار‌ها و وظایف محوله اش را انجام داده وبه فرد کمک می‌کند تا استقامت و قدرت بیشتری برای مدیریت بیماری یا خستگی داشته باشد. برای اینکه فعالیت‌های روزمره یا فعالیت‌های ورزشی را به شکل درستی انجام دهید، باید بدن خود را به سطح مناسبی از آمادگی جسمانی برسانید.
نظر شما